Altijd deskundige begeleiding aanwezig, Sportinstructeurs en/of Fysiotherapeuten.
Persoonlijke en gezellige sfeer
Persoonlijke begeleiding
Wij hechten veel waarde aan een goede begeleiding. Een deskundig fysiotherapeut of gediplomeerd fitness-instructeur is altijd in de sportzaal aanwezig. Dankzij de aanwezigheid van professionele begeleiding, kunt u eenvoudig vragen stellen en indien gewenst samen uw trainings-programma bespreken. Hierdoor kunt u resultaat gerichter uw doelstellingen nastreven.
Naast individuele aandacht tijdens de intake, krijgt u ook 1 a 2 begeleidingslessen voor de opstart van het programma, mocht er meer uitleg nodig zijn kan u ten alle tijden extra begeleidingslessen afspreken. Tevens kunt u de FMS of weging opnieuw doen.
Sanasport Health Club is uitgerust met de nieuwste cardio en kracht apparatuur van Life Fitness, marktleider op het gebied van fitnessapparatuur. De sportzaal is verdeeld in verschillende zones waar sporters van alle leeftijden en uiteenlopende doelen kunnen sporten. U kunt deelnemen aan diverse groepslessen, welke gratis worden aangeboden.
Intake Sanasport
Alle nieuwe leden krijgen na inschrijving een intake. Een intake duurt ±60 minuten en hierin komen de volgende zaken aan bod:
• Vragenlijsten worden ingevuld en doelstellingen worden besproken
• 1 extra les onder begeleiding
• FMS-screening (functional movement system)
Voor extra informatie over de FMS test klik hier, de test geeft inzicht aan de trainers en maakt een gezond beweegprogramma mogelijk.
• Persoonlijk sportplan op maat
• U krijgt uitleg van de apparatuur en oefeningen
• Op verzoek is een 2e FMS screening of schema mogelijk
Het tussentijds bijstellen van uw trainingsschema is inbegrepen in het abonnement.
Groepslessen & Fitness
• Reserveren voor alle groepslessen en het gebruik van de fitness-zaal is verplicht.
• Reserveren kan steeds 2 weken vooruit.
• Een groepsles duurt ongeveer 50 minuten.
• De groepslessen kennen een maximum aantal deelnemers.
• Bij een te klein aantal deelnemers kan het zijn dat groepen samengevoegd worden.
• De lessen zijn zo samengesteld dat iedereen kan meedoen, ongeacht je niveau.
• Kinderen van 12 t/m 16 jaar alleen onder begeleiding van een volwassene.
Bereid je goed voor!
• Pas je kleding aan op je outdoor les, de buitentemperatuur en de weersomstandigheden.
• Houd er rekening mee dat de ondergrond buiten ongelijk kan zijn, draag goede sportschoenen.
• Het is verplicht om je eigen handdoek en bidon mee te brengen.
Voor en na de les
• Deelnemers melden zich 5 minuten voor aanvang van een outdoor groepsles in lounge van Sanasport.
• Volg de instructeur naar buiten via de aangegeven looproutes.
• Alle materialen die je tijdens het sporten hebt gebruikt dien je schoon te maken. Dit geldt ook voor alle apparatuur in de fitness-zaal.
• Gezamenlijk zorgen we ervoor dat alle materialen weer op zijn plaats komen.
Team Sanasport
Wij stellen u graag voor aan onze medewerkers
Opleiding: Cios Arnhem waar ik als richting Fitness & Health management gevolgd heb. Tevens heb ik nog een cursus sportmanagement aan de HAN te Nijmegen gevolgd.
Opleiding: Met mijn CIOS diploma ben ik helemaal op mijn plaats. Sanadome is een super leuk bedrijf om te werken!
Opleiding: Ik ben in het bezit van de diploma Fitness health en heb extra vakken gevolgd zoals bewegen op muziek, zelfverdediging en zwem abc. Overige diploma’s/certificaten: Pilates, freestyle spinning Aalo & EHBO en reanimatie
Opleiding: Ik heb de diploma sport en bewegen behaald aan de ROC in Nijmegen.
Opleiding: Ik heb de opleiding Sport en bewegen afgerond en zit moment in mijn eerste jaar Fysiotherapie.
In mijn vrije tijd ben ik regelmatig in de sportschool te vinden om ervaringsdeskundig te worden en te werken aan mijn eigen fysieke doelstellingen. Daarnaast vind ik ontspanning erg belangrijk, wat zich voor mij uit in een avondje netflixen of de stad in te gaan!
Opleidingen: Sport en bewegingscoördinator, Psychologie (huidig)
Cursussen: Fitnesstrainer A, Personal trainer business, Leefstijlcoach anno 2019.