Fasciatechnieken F.I.T. Methode
Wat is fascia?
Fascia (bindweefsel) is een onderdeel van het lichaam dat vaak vergeten wordt. Als we denken aan het menselijk lichaam, denken we vaak aan botten, gewrichten, spieren, pezen en de organen. Maar hoe blijft dit alles nou bij elkaar? Wat zorgt ervoor dat onze organen op hun plek blijven en niet gaan “rondwandelen” in onze buikholte? Die taak heeft de fascia. Fascia komt voor in het gehele lichaam en is dus van groot belang bij ons dagelijks functioneren. De fascia bestaat uit verschillende lagen die over elkaar en langs elkaar heen kunnen schuiven. Hiertussen kunnen verklevingen ontstaan waardoor de fascia niet meer goed kan functioneren. Dit kan allerlei klachten aan het bewegingsapparaat veroorzaken.