“Gewoon een aanrader als jeugdige souplesse begint te slinken”
Guido & Wiesje
“Deskundig , enthousiast en met aandacht voor wat iedereen kan of niet kan.”
Nonke
“Professionele training met goede resultaten bij de deelnemers”
Arie
Sanasport start weer met valpreventie training
Neem deel aan onze valpreventie training en verklein de kans op vallen! De training wordt gegeven door een fysiotherapeut van Sanasport. Onderdelen van de training zijn stabiliteit, kracht en coordinatieverbetering. De fysiotherapeut bepaald middels een intake of je in de beginnersgroep of gevorderdengroep kan starten
Na de valpreventie training ontvang je een certificaat dat je hebt deelgenomen en een waardebon voor 30 dagen gratis sporten bij Sanasport.
Onderdelen van de training zijn o.a:
Stabiliteit van de enkel, knie & heupgewrichten;
Balanstraining;
Leren vallen en opstaan;
Krachtoefeningen van de benen en de romp;
Coördinatieverbetering (looppatroon);
Houdingsoefeningen;
Conditionele onderdelen.
Startdatum:
29 juni 2023
Kosten: €150,- inclusief intake en 10 lessen + maand gratis sporten na de cursus